Описание:
В этой книге вы найдёте подробное описание
психологических механизмов, которые вызывают у человека эмоциональные
расстройства — страх, тревогу, депрессию, апатию, раздражительность. А также
целый спектр эффективных психотерапевтических приёмов, необходимых каждому из
нас для обретения душевного здоровья, способности радоваться и жить полноценной
жизнью.