Описание:
Если вы хотите разобраться в причинах своих
неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас
незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что
мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы
на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта
необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей
жизни.