Описание:
Легко ли вам ответить собеседнику «нет»?.. Или
попросить об одолжении?.. Всегда ли вы отстаиваете свою точку зрения уверенно и
твердо, не впадая в агрессию и не позволяя другим людям манипулировать собой?
Если хотя бы на один из заданных вопросов вы ответили отрицательно, — значит,
вам не хватает ассертивности, или чувства самоуважения, уверенности в себе.
Развитие ассертивности давно находится в центре внимания психологов. Не пора
ли и нам научиться отстаивать свое мнение выражать чувства, заявлять о
желаниях?
Прочтите эту книгу — и вы овладеете навыками ассертивного
поведения, и тогда вас больше никто и никогда не сможет унизить, подавив или
заставить делать то, что вам делать не хочется.